Книги, похожие на «Анна Смолярова, В стране эмоций. Год первый»

Трансоаналитическая медитация (ТМ) основана на Йоге-нидре, разработанной Свами Сатьянанда Сарасвати и медитации Сатипаттхана Випассана. При ТМ не существует никаких противопоказаний, любой может практиковать ТМ, независимо от возраста, пола, беременности, различных физиологических и психологических заболеваний.

Эта книга для тех, у кого речевой аппарат исправен, но заикание все-таки присутствует. Вам будет полезна эта книга, если ваше заикание временами то сильнее, то слабее. Это говорит о том, что корни заикания в психике. Коррекция заикания методом регрессивной терапии приносит стабильные результаты. Спустя даже десятки лет, голос все также будет слушаться вас.

Эта книга — открытая дверь в мир психологии для новичков. В ней вы найдете возможность познакомиться с собой и своими чувствами. Узнаете, как самые, на первый взгляд, негативные или разрушительные чувства сделать своими союзниками, научитесь любое чувство, включая лень, зависть, ревность, злость, страх превращать в свой ресурс. Изучите конкретные инструменты регуляции своего эмоционального состояния. Получите базовые знания и навыки для гармонизации жизни с самим собой и другими людьми.

В нашем подсознании скрыта большая сила, о которой мы не подозреваем. Эта сила приносит нам либо блага, либо создает определенные трудности. Научившись общаться с подсознанием, мы открываем для себя много возможностей для улучшения своей жизни. Причем подсознание открыто для общения с нами, как и к помощи решить определенные задачи в нашей жизни. Техники для выхода на контакт с вашим подсознанием простые, только стоит начать их использовать. Ведь с помощью интуиции, снов и каких-то подсказок оно уже начинает общаться с нами. Так давайте научимся использовать силу, которая заложена в нас, себе во благо!