Книги, похожие на «Анна Смолярова, В стране эмоций. Год первый»

НЛП-практик — популярный на сегодняшний день курс. В ваших руках авторски систематизированное пособие по его освоению. Разработанное Александром руководство полезно для совершенствования коммуникативных навыков, саморазвития и профессионального консультирования или психотерапии. Как и в других случаях, автор приводит конкретные пошаговые инструкции к освоению, подкрепленные примерами из жизни и практики психологического консультирования.

Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.

Танец Души сделает невозможное. Пиши, будто тебя никто никогда не прочтет. Публикуй, будто никогда не читал свою книгу. Слушай отзывы, будто говорят не о тебе. Хвали себя, будто критику никогда не придумывали. Ты всё равно о чем-то думаешь, так думай о хорошем. Вера — узкое горлышко фокуса внимания широкого сосуда успеха. Каждый сравнивает и обесценивает свои потуги через мелкую чашу неудач. Книга выдержана опытом, как вино, чтоб вы получили практическую информацию!