Книги, похожие на «Наталья Устюгова, Мозаика страха»

Настоящее издание будет полезно для тех, кто может назвать себя перфекционистом, но уже не гордится этим. Если вы устали от страха совершить ошибку, изнуряющих перепроверок своих и чужих дел, постоянной самокритики за любые промахи и хотите перестать из последних сил выполнять важные задачи в последний момент, эта рабочая тетрадь вам поможет. В ней вы найдёте доступно изложенный теоретический материал, а самое главное — эффективные рекомендации по преодолению перфекционизма и прокрастинации.

Отдохните после тяжелого дня с серией книг «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившееся изображение и погрузитесь в антистрессовое творчество. Мандалы, созданные по сакральным технологиям, позволят полностью снять стресс и вернуть силы. Во время творчества Вы почувствуете себя обновленным и умиротворенным. Раскрасьте мандалы в понравившиеся цвета и впустите в свою жизнь здоровье, гармонию, любовь и процветание. Творите и экспериментируйте.

Эмоции — это та точка опоры, которая способна перевернуть не только мир, но и нас. Эмоции сопровождают всю нашу жизнь, мы к ним привыкаем и мало обращаем на них внимание.