Впишите название книги, которая вам понравилась,
и выберите наиболее похожую на нее.
Книги, похожие на «Юрий Виноградов, Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)»
Маленькие, но ежедневные стрессы приводит к ослаблению организма:
— Вы чаще болеете;
— Ваш вес повышается, так как Вы «заедаете» стресс;
— Портятся отношения с окружающими;
— Появляется чувство апатии и лень;
— Энергетика организма снижается и Вы «замедляетесь»; и многое, многое другое… Что же делать в сложившейся ситуации?
Понравилось, что мы предложили?