Книги, похожие на «Юлия Ванина, Аутоагрессия: метафизика Перфекционизма. Как освоить навыки пофигизма»

Информация, полученная в книге, даст вам повод поговорить с друзьями и детьми об истории. В краткой форме в книге изложена история Древней Британии в древнекаменный век, в эпоху мезолита и неолита. В простой форме излагаются загадки Стоунхендж. В книге можно прочитать, когда стали изготавливать первые медные и бронзовые предметы и когда появились кельты. Отдельная глава посвящена древнему Винчестеру.

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции тревоги, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.