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Este libro le ofrece: 1. Propriedades medicinales de los aceites esenciales y cómo pueden ayudar. 2. Propriedades cosmetológicas. 3. Recetas de cosméticos caseros con aceites esenciales.La cosmetología está muy interesada en los aceites esenciales. De hecho, a través de los aceites vegetales o de la fruta se pueden curar varios problemas dermatológicos. Se efectúan los más diferentes tratamientos cosmetológicos utilizando aceites esenciales a causa de su propriedad bactericida y su eficacia en problemas de piel, pelo y uñas. Con el pasar de los años, la piel va necesitando siempre más hidratación y nutrición. También irá necesitando más protección contra los daños producidos por el sol, el viento y el hielo. Es mejor pasar a utilizar los aceites esenciales naturales de forma gradual para cuidarse de la piel de la cara y del cuerpo. En el mismo tiempo, esos aceites pueden representar una ayuda para la profilaxis de una variedad de enfermedades.

A nutrition manual for simple consultation, which allows to chose the most appropriate nutrition regime to each one of us.Do you want to improve your life? To eat in a healthy way is the first step to improve ourselves and our lives, but it has nowadays become more complicated than one might think. TV advises and encourages us to buy certain products because defined ”healthy”. But are they really? In this book you will find: – an exhaustive list of all food to consume daily, weekly and monthly. – the answers to chose the nutrition regime that fits us best. – the reason why an excessive consumption of animal protein can be harmful, and which is the advised proportion. – how to line out a balanced vegan diet and how to substitute product of animal origin. – the ”instructions” and advices for breakfast, lunch and dinner. – a collection of simple, fast and vegetarian recipes. – 9 challenges that will help us to improve our diet, because if you improve your diet, you improve your life

本书包括以下内容：1. 精油的功效; 2. 精油对皮肤、头发和指甲的积极影响; 3. 美容保健配方护肤使用时，精油的作用十分广泛。它们适用于任何肤质的清洁、活肤、提升肤质和皮肤弹性、治疗过敏、炎症、红肿、色斑、痤疮等过程。

Questo libro vi offre: 1. Proprietà medicinali degli oli essenziali e la loro utilità 2. Proprietà cosmetologiche 3. Ricette di cosmetici fatte in casa con oli essenziali.Gli oli essenziali sono di grande interesse per la cosmetologia. Con l'aiuto di oli vegetali è possibile risolvere una serie di problemi dermatologici. In effetti le più svariate procedure cosmetologiche vengono eseguite con l'uso di oli essenziali dato che essi hanno un'effetto battericida ed influenzano la condizione della pelle, dei capelli e delle unghie. Con l'avanzare dell'età la pelle ha bisogno di più idratazione, nutrimento, e di protezione contro gli effetti del sole, del vento e del gelo. E meglio passare gradualmente all'uso degli oli essenziali per la cura della pelle del viso e del corpo, e farlo in contemporanea. Essi possono essere utili anche per la profilassi contro varie malattie.