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Si vous lisez ceci, vous appartenez à 10% qui ne sont pas encore guéri définitivement de maux de dos. En fait, selon les statistiques de la santé publique, 90% de la lombalgie résoudre avec un traitement conservateur dans les six semaines. Pourquoi êtes-vous encore dans la douleur? Pas de chance? Non, ce n'est pas mauvaise chance. Vous ne « se cogner la tête » sur le même bord et ne savent pas, parce que personne ne vous a jamais dit ce que ce bord. Il a à voir avec une mauvaise posture, il est même pas une question d'âge, l'obésité, l'hérédité. Pas plus que l'esprit … en partie. Je suis un entraîneur personnel, vous penserez que j'ai un moteur ou d'une solution posturale. Ne pas jeter de l'eau à mon moulin parce que je l'ai vu qui ne fonctionne pas, il n'y a pas de remède pour de bon, il peut ne pas être efficace parce qu'aucun exercice et aucun type de manipulation peut guérir, réparer les tissus dégénérée et amincie d'un disque intervertébral. Il y a maintenant quinze àSi vous lisez ceci, vous appartenez à 10% qui ne sont pas encore guéri définitivement de maux de dos. En fait, selon les statistiques de la santé publique, 90% de la lombalgie résoudre avec un traitement conservateur dans les six semaines. Pourquoi êtes-vous encore dans la douleur? Pas de chance? Non, ce n'est pas mauvaise chance. Vous ne « se cogner la tête » sur le même bord et ne savent pas, parce que personne ne vous a jamais dit ce que ce bord. Il a à voir avec une mauvaise posture, il est même pas une question d'âge, l'obésité, l'hérédité. Pas plus que l'esprit … en partie. Je suis un entraîneur personnel, vous penserez que j'ai un moteur ou d'une solution posturale. Ne pas jeter de l'eau à mon moulin parce que je l'ai vu qui ne fonctionne pas, il n'y a pas de remède pour de bon, il peut ne pas être efficace parce qu'aucun exercice et aucun type de manipulation peut guérir, réparer les tissus dégénérée et amincie d'un disque intervertébral. Il y a maintenant une quinzaine d'années des recherches sur la cause véritable et unique de la lombalgie et enfin je suis venu à la conclusion. Ce qui est arrivé et vous rencontrez a un sens de bio-logique, qui est logique pour la vie. Dans ce livre, il est tout renversé, vous savez déjà et ce que vous avez déjà essayé. Je veux continuer à lire que si vous avez un esprit ouvert à une autre vision de votre réalité actuelle.

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Un manual de consulta simple sobre la alimentación que permite elegir la dieta más adecuada para cada uno de nosotros.¿Quieres mejorar tu vida? Comer sano es el primer paso para mejorar tu estilo de vida, pero hoy en día es más complicado de lo previsto. La televisión nos aconseja y nos anima a comprar ciertos productos ”sanos”, pero, ¿lo son realmente? En este libro encontraremos:

Libro que trata sobre el entrenamiento en el levantamiento de pesas de la vieja escuelaAtención: Si todavía no tienes el cuerpo que sueñas es porque todavía no conoces la técnica adecuada para el éxito… ”¡Stop! …cierra cualquier otra ventana que tengas abierta en el escritorio y escucha: lo que te han contado hasta ahora sobre cómo aumentar fuerza y masa muscular es falso. Nosotros tenemos un secreto importante que compartir contigo. ¡Hoy ha nacido finalmente el proyecto OST (“Old School Training” – Culturismo Para Campeones), el primer y único libro italiano sobre el entrenamiento old style, que te hará olvidar todas las otras técnicas utilizadas hasta ahora! NOTA BENE: OST™ es un curso reservado solo a culturistas con agallas, levantadores de pesas y culturistas que quieren obtener el máximo que su genética les ha dado. Querido amigo, nos llamamos Oreste Maria Petrillo y Francesco Schipani y nos ocupamos de personal training, culturismo y levantamiento de pesas. No queremos hacerte perder el tiempo. Sabemos que quieres una solución fácil y rápida para aumentar tu masa muscular y definición y afortunadamente tenemos justo lo que necesitas. Acabamos de crear un nuevo supercurso en el que te mostramos cómo puedes usar las técnicas de los levantadores de pesas más en forma del pasado: The Secret Book Of Old School Training. Concretamente, esto es lo que descubrirás: – Cómo superar la dificultad que parece más grande (casi insuperable) de los principiantes cuando intentan aumentar kilos en la barra y centímetros en los músculos; – Qué hacer cuando te enfrentas a un estancamiento en la programación (ignóralo bajo tu propio riesgo). – Porque la mayoría de personas que intenta aumentar fuerza y masa muscular se equivoca y como tú puede empezar correctamente a entrenar; – La “famosa técnica del 5x5”, una manera potente pero rápida de obtener resultados impresionantes. – 3 cosas que debes absolutamente saber antes de entrenar exitosamente. – ¡Y muchas cosas más! La buena noticia es que no tienes que desangrar tu billetera para tener todo esto, de hecho, podrás disfrutar de nuestro precio de lanzamiento de estos días por solo… ¡25,00 euros! Vale, ¿que por qué te estamos pidiendo solo 25,00 euros por todo esto? Si debemos ser sinceros, deberíamos pedir mucho más. Pero hay un motivo por el que hemos mantenido el precio tan bajo. De hecho, es la primera vez que ponemos a disposición del público este material, y por eso eso, es una manera para hacernos una idea clara de cuánta demanda hay en esta alternativa que estamos proponiendo. Solo esto nos permitirá ya subir considerablemente el precio. Finalmente, queremos sorprenderte con la calidad de nuestros servicios para que lo cuentes a la gente. ¿Qué manera mejor para hacerlo que ofrecerte una solución eficaz a tus problemas prácticamente de regalo? Sabemos que la manera más fácil para hacer una venta es aportar 10 veces más valor del que puedes obtener en otro lugar al mismo precio. Por eso hemos decidido que dispongas también de este exclusivo bonus durante un periodo limitado: “Pregunta Si No Has Entendido Algo”. ¡Simplemente debes enviar un simple correo electrónico a successovm@gmail.com con tus dudas y te contestaremos a todas tus dudas, durante un máximo de tres veces desde la compra y para las primeras 10 copias vendidas, es como tener un tutor siempre a tu disposición y gratis! ¡Qué más podemos ofrecerte! ¡Por eso No Arriesgas Absolutamente Nada! Una vez aclarado esto, no tienes absolutamente nada que perder. ¡Date prisa porque el precio subirá pronto y si no aplicas las estrategias indicadas en el libro, tu cuerpo dentro de un año no será muy diferente del actual! Entonces, ¿a qué esperas? Concluyendo, aquí tienes 3 espléndidas noticias para ti: 1) Este curso se ha escrito especialmente para ti. 2) Desde cualquier condición de partida en la que que te puedas encontrar en este momento, debes saber que esta información te será sumamente útil. 3) Estas técnicas han sido todas comprobadas por diferentes personas en diferentes contextos sociales y geográficos. Han

Lo scopo del libro è di divulgare in modo sintetico e accessibile i risultati degli studi più rigorosi e oggettivi sugli integratori vitaminici e minerali. Il libro offre le risposte alle seguenti domande: • Perché gli integratori sono venduti e vitamine e minerali aggiunti agli alimenti? • L'aggiunta di vitamine e minerali ad un alimento assicura che sia sano? • Si ha lo stesso effetto sulla salute su chi assume vitamine e minerali sotto forma di integratori come dagli alimenti? • Gli integratori vitaminici e minerali sono in grado di prevenire o curare alcune malattie? • L'assunzione di integratori di determinate vitamine e minerali ci aiuta ad invecchiare più lentamente, ad avere più energia o a ridurre l'ansia, lo stress, l'affaticamento o il dolore? • Chi ha bisogno di assumere integratori e perché?• Quali integratori funzionano davvero e quali benefici forniscono? • Può essere pericoloso assumere determinati supplementi di vitamine e minerali?GUIDA PER DIFFERENZIARE LA VERITÀ (BASATA SUI FATTI) E LA MENZOGNA (BASATA SUI MITI E INTERESSI COMMERCIALI).Abbiamo bisogno di integratori alimentari? Aumentano il nostro benessere? Aiutano a prevenire le malattie?Possiamo fidarci di ciò che la pubblicità ci dice?Una buona parte dell'industria degli integratori, supportata dagli amanti della pseudoscienza, esagera i benefici di alcuni prodotti, distorce i risultati o semplicemente li nasconde quando non sono molto promettenti. Ciò rende molto difficile separare informazioni affidabili —basate su fatti – dal marketing pseudocientífico, pseudoscientifico, che mira a vendere.Per questo devi rivolgerti alla scienza.Questo libro offre al lettore una visione realistica basata sulle ultime prove scientifiche; e lo fa da una posizione neutrale, dal momento che l'autore non ha conflitti di interesse.PER PRENDERE LE DECISIONI GIUSTE, È NECESSARIO CONOSCERE LE RISPOSTE A QUESTE DOMANDE:• L'assunzione di integratori di determinate vitamine e minerali ci aiuta ad invecchiare più lentamente, ad avere più energia o/a ridurre l'ansia o il dolore?• Quali integratori funzionano davvero e quali benefici forniscono?• Gli effetti sulla salute delle vitamine e dei minerali nel cibo sono uguali a quelli dei cocktail vitaminici e minerali?• Possiamo mettere a rischio la nostra salute prendendo alcuni integratoriQUESTO È CIÒ CHE TROVERAI NEL LIBROALIMENTI ARRICCHITI E POTENZIATI CON VITAMINI E MINERALI• I tempi cambiano. cercando di sostiture quello che è perdutoLA VENDITA NUMEROSA DI INTEGRATORI DI VITAMINE E MINERALI• Cosa sono gli integratori e chi li consumano?• Perché si vendono gli integratori e si arricchiscono gli alimenti?• Cosa dicono degli integratori i venditoriLE PERSONE CHE ASSUMONO INTEGRATORI HANNO UNA SALUTE MIGLIORE?• Come sappiamo quello che sappiamo• Cosa dicono gli studi?• Esiste un integratore in grado di compensare stili di vita non salutari?INTEGRATORI O ALIMENTI?• È meglio ottenere micronutrienti dal cibo• Abbiamo bisogno di una scorta extra di alcuni micronutrienti sotto forma di integratore?IN QUALI CASI I SUPPLEMENTI DI VITAMINE E MINERALI POTREBBERO ESSERE UTILI?• Persone con maggiori esigenze di micronutrienti• Un integratore che funziona• Supplementi promettenti, ma con effetti non ancora provatiATTENZIONE AL MARKETING INGANNEVOLE• Negli Stati Uniti, l'industria si controlla da sola• Dichiarazioni sulla salute: dichiarazioni di marketing o scienza?• L'argomento costo è valido?• È vero che i frutti e le verdure di oggi non sono così nutrienti come quelli di altri tempi?• Test genetici: benvenuta alla nutrizione personalizzata• Perché consumiamo così tanti integratori?DI PIU’ NON E’ MEGLIO• Svantaggi e rischi legati all'assunzion di determinati supplementi• Tossicità ad alte dosi• Bibite «energetiche»• Cosa ha mostrato l'analisi di alcuni integratori?CONSIGLI PER SCEGLIERE GLI INTEGRATORI• Vitamine naturali o sintetiche?• Altri suggerimenti• Epilogo• Appendice. un altro semaforo nutrizionale