Книги, похожие на «Шон Стивенсон, Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию»

Оказывается, что существует оптимальное время сна, и в этом на практике может убедиться каждый. Оно называется естественным и начинается примерно в 19 часов по местному времени. Отходящий ко сну так рано, проснувшись, чувствует себя хорошо выспавшимся и, преисполненный энергии и бодрости, с радостью берется за работу. Это время – дарованный нам природой источник молодости, и, соблюдая его, люди ослабленные и больные, уже отчаявшиеся восстановить свои силы и вернуть здоровье, вновь «обретают форму» и выздоравливают.

Чтобы читать эту книгу, вам важно сейчас настроиться на свой первоисток — Душу, а сердце вам в этом поможет. Поэтому уберите все и слушайте сердцем, широко смотрите глазами, вдыхайте кожей и настройте свой нос по ветру, ибо ваша жизнь круто изменится после прочтения этой книги. В книге вы узнаете, что делать с теми картинками ваших сновидений, которых вы боитесь. А также вы сможете и расшифровать, и создать новую реальность — так как осознали истинную метафору увиденного.