Книги, похожие на «Лисси Мусса, Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники»

Как живется современной женщине? О чем она мечтает? Что ее тревожит? Что она думает о мужчинах, о женщинах, о любви, о сексе? На эти, казалось бы, такие сложные вопросы автор книги «Лайфхак, или Что думает женщина» находит простые ответы. Легкий, ироничный стиль изложения сделает ваше чтение приятным. Эта книга не сборник рецептов счастливой жизни. Но она поможет женщине разобраться в себе. А мужчине узнать, наконец, что же на самом деле думает женщина.

От того, на что направлено наше внимание, напрямую зависит качество нашей жизни. Информация по разным каналам поступает к нам непрерывно. Выделить главное для себя в этом потоке и сконцентрироваться именно на нем очень трудно. Мы, сами того не осознавая, все время отвлекаемся на несущественное. Нашей жизнью как будто начинает управлять кто-то другой, а мы лишь стоим в сторонке и чувствуем себя несчастными. Осознанность поможет переломить ситуацию. Как прийти к ней, узнаете из этой книги.

Эта книга поможет вам лучше узнать себя, научиться отделять важное от второстепенного и бороться со своими недостатками. Разумеется, это не пособие по самолечению и не суперуниверсальная панацея от всех невротических расстройств. Это просто полезная книга, которая поможет вам жить спокойнее и понимать – что к чему, зачем и почему.Но будьте осторожны – в процессе чтения вы можете узнать то, что вы всегда хотели знать, но о чем боялись спрашивать.

Эмоциональная карта — эта фундамент Вашего умения качественно разбираться в своем эмоциональном мире. Она является плацдармом для приобретения любых навыков управления эмоциями для полноценной и эмоционально активной жизни. Эта книга — набор практических алгоритмов. А потому она станет удобным инструментом для ежедневного применения. Хотите знать и уметь пользоваться эмоциями?!? Открывайте книгу и погружайтесь в Мир Эмоций…