Книги, похожие на «Ксения Гекман, Шаг в сторону. Мой дневник»

В эту книгу вошла часть материалов, написанных мной в период с 2016-го по 2019-й годы. Они объединены темой личной эффективности и вместе с тем разные — от почти научных статей до личных мыслей. Что-то потеряло актуальность, что-то актуально до сих пор. С чем-то я не согласна, каких-то точек зрения придерживаюсь и по сей день. Я намеренно включила в книгу всю эту «сборную солянку». Моя цель — вдохновить тебя, дорогой читатель, на перемены. Твой путь к себе начинается сейчас.

Практика осознанной внимательности помогает справляться с проблемами, повысить самооценку, стать более спокойным и стрессоустойчивым. Она для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше красок и вкуса, улучшить физическое и психическое состояние. Книга содержит информацию об осознанной внимательности, упражнения и медитации.

Эта книга для всех, кто решил изменить себя и свою жизнь к лучшему, и является дополнением, а отчасти и продолжением книги «Знание 1.0», где автор предлагает простые и доступные всем желающим техники включения счастья и развитие его в искреннее счастье.

Очень редко встретишь такого человека, у которого все важные сферы жизни в гармонии. В данной книге 200 аффирмаций на 10 сфер жизни. Каждая аффирмация — это ритмичное стихотворение из 4 позитивных установок, всего их 800! Теперь ваше внутреннее ядро обретет мощный заряд. 10 сфер этой книги: Спокойствие, Счастье, Ответственность, Безопасность, Уверенность, Удача, и успех, Принятие себя, Общее здоровье. Исцеление, Деньги, Любовь Лови 800 ключей к счастью!