Книги, похожие на «Ярослава Лим, Путь к совершенству: коррекция фигуры»

Сегодня мы рассматриваем такую неоднозначную и противоречивую тему, как натуральный бодибилдинг. Собственно, что значит натуральный бодибилдинг? Все просто — это полноценное строительство тела с тренировками, с соблюдением режима питания и другими необходимыми вещами для повышения роста мышц без использования допинга.

Конечно, тренды приходят и уходят, но всегда можно придерживаться вечной классики и выглядеть безупречно. Но многие из нас согласятся, что следить за последними модными веяниями и учиться самостоятельно их определять — это ужасно интересно, весело и совсем не сложно.

Книга представляет собой простое и пошаговое руководство для желающих изменить свой внешний вид и улучшить здоровье. Процесс изменений происходит максимально постепенно и комфортно встраивается в жизнь современного человека.

В этом издании было собрано несколько работ автора, связанных с приготовлением вкусных блюд на скорую руку (три рецепта). Также вы узнаете, как сделать майонез в домашних условиях и перестать «травить» домочадцев покупными соусами, наполненными консервантами и прочей химией. А начнем мы со специального бонуса для читателей — напитка для похудения с имбирем.