Книги, похожие на «Алексей Толстых, Процедуры Духовной Конструктологии. Сила здорового ума и тела»

Автор книг «Замените алкоголь на Счастье», «Как улучшить свою жизнь на 100% за 1 день» представляет 7 практических настроев на свои желания.

Практика осознанной внимательности помогает справляться с проблемами, повысить самооценку, стать более спокойным и стрессоустойчивым. Она для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше красок и вкуса, улучшить физическое и психическое состояние. Книга содержит информацию об осознанной внимательности, упражнения и медитации.