Книги, похожие на «Юлия Ванина, ПоТУсторонние отношения. Как забыть бывших»

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Данная книга предназначается всем тем, кто хочет легко и непринужденно овладеть искусством хорошего настроения. После прочтения книги вы: — научитесь находить простые выходы из кажущихся сложными ситуаций; — станете значительно меньше париться по пустякам; — избавитесь от черного пояса по внутренней борьбе, разряда по самокритике и прочих сомнительных достижений; — превратитесь в того легкого и радостного человека, появления которого ждут в каждой компании.

«Экскурсия в голову коуча» — это сборник текстов-постов лайф-коуча Любови Кузнецовой. Каждый текст — это идея, мысль, настроение, метод. Так, Любовь, делясь своими думами, рассказывает о том, на что вы, может быть, никогда не обратили бы внимание. Читая эту книгу, вы неизбежно задумаетесь о собственном развитии и воплощении своей мечты в реальность. И, кто знает, какие ответы вы найдете в своей голове, подглядев в голову коуча… Осторожно! «Экскурсия в голову коуча» может изменить вашу жизнь!