Книги, похожие на «Илья Качай, Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом»

В книге собраны слегка ироничные и вполне серьезные высказывания о любви, мужчинах, женщинах, их взаимоотношениях, о жизни, мудрости, поведенческих установках и т. д. Автор умышленно не структурировал и не систематизировал высказывания, упорядочивая их по мере возникновения. Отдавая себе отчет, что «в мире мыслей нет такой вещи, как оригинальность, есть только новый способ видения и подачи того, что мыслилось ранее», автор назвал свой сборник «Интерпретации». Для широкого круга читателей.

В данной книге подробно и доступно изложен исчерпывающий теоретический материал о причинах возникновения и механизмах функционирования вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, а также предложены эффективные методики для постепенного избавления от этих проблем. Книга представляет собой синтез различных научно обоснованных направлений, таких как краткосрочная стратегическая терапия, рационально-эмоционально-поведенческая терапия, физиология живых систем и других.

В какой день стоит сделать рывок вперед, а в какой притормозить и не афишировать планы? Подскажет календарь Майя — Цолькин. Он поможет вам подойти к планированию на год осознанно и расположить цели в гармоничном порядке. Эта книга станет вашим помощником. Она содержит не только описания дней с указанием благоприятных и важных для принятия решений, но и список вопросов, с которыми в этот день следует обратиться к себе, чтобы скорее достичь заветной цели.