Книги, похожие на «Илья Качай, Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом»

С чувством лени хотя бы единожды сталкивался каждый человек, поэтому многие хотели бы узнать, как избавиться от этого чувства, что для этого необходимо сделать, какие существуют инструменты, советы и методики, чтобы перестать лениться и испытывать дискомфорт.

Главной задачей психологии является исследование внутреннего мира человека. Предлагаемая книга затрагивает и раскрывает читателю возникновение в жизни проблем и то, как от них избавляться. Эта книга, написанная живым и образным языком, научит не откладывать жизнь на потом, любить себя, радоваться приятным мелочам и поможет избавиться от настойчивых тревог и стресса, не принимая антидепрессанты.

Наше здоровье, счастье и успех зависят от правильности принимаемых решений, которые определяются хорошо работающим мозгом. На качество мозга влияют питание, физическое состояние, образование, образ мышления, окружение и др. В книге представлена информация, используя которую в повседневной жизни, можно повысить качество принимаемых решений, тем самым повысить качество жизни своей и своих близких.