Книги, похожие на «Екатерина Аполлонова, #письмо_блокнот. Прочитай. Ответь»

Это книга осознаний. На основе накапливаемого десятилетиями жизненного опыта. Эта насыщенная объемными знаниями книга основывается на учении «Мастерство жизни». Суть этого учения — осознанное и ответственное отношение к своей жизни как к профессиональному виду деятельности. Со стремлением к достижению высшего мастерства — жить. Эта книга для тех, кто готов двигаться вперед по жизни, открывая новое и осваивая бесконечно неизведанное пространство «Человек — Жизнь — Мироздание»!

В этой книге я собрала одну малую часть тех опытов, которые прошла на пути к своей свободе, и тех открытий и осознаний, которые они принесли с собой. Я прошла через его мысли, трудности и страхи, я знаю его ловушки и препятствия, и теперь я могу рассказать о них другим.

Книга содержит большой практический блок техник и упражнений по работе с такими кризисными состояниями, как шоковая травма, страхи и негативные переживания, панические атаки, невосполнимые утраты, ПТСР, работу с инвалидизированными комбатантами. Завершает книгу глава о постановке жизненных целей как этапа, который знаменует встраивание травматичного опыта в личный жизненный опыт человека через принятие его и осознание этой боли как необходимой части его духовного роста.

Доброго времени! Меня зовут Джон Либерт. Я решил написать эту книгу, чтобы помочь тем, кто находится в весьма неприятном состоянии тоски, депрессии, грусти и прочих состояниях после расставания с ранее любимым человеком. Я читал книги других авторов, поднимающих этот вопрос. Но, если честно, ни в одной я не нашел практических советов. В этой книге Вы найдете ответы на все вопросы и будете приятно удивлены своим состоянием после прочтения.