Книги, похожие на «Артем Иванович Федоров, Как легко избавиться от панических атак»

Страх – это то, с чем мы боремся всю жизнь. Наши страхи растут из самого детства, когда мы боимся монстров под кроватью, страшных историй и рассердить родителей. Бояться – это естественно, но если фобии мешают нам жить, мы должны бороться с ними, как и с любым препятствием на пути к комфортной жизни. В этой книге показаны самые распространенные страхи и методы борьбы с ними, а также то, как с ними борются самые известные спецслужбы в мире.

Сизикова Ирина Владимировна – клинический психолог, член Европейской Психоаналитической Федерации (EPF), психоаналитик для взрослых и детей рассматривает в своей книге причины тревожного расстройства, вызванного разделением и страха разделения; их роль в становлении ребенка, последствия для будущего. На примерах из своей практики автор показывает разные нюансы в образовании тревожного расстройства, вызванного разделением, страха разделения и других тревожных расстройств и рассматривает связанные с этими особенностями методы лечения детей и взрослых.Предлагаемая книга адресована всем тем, кто живет.

Кризисы являются неотъемлемой частью нашей жизни. И сегодняшняя ситуация пандемии, в которой оказался весь мир, – это серьёзный кризис, который так или иначе отразится на всех нас. В книге описаны проблемы и сложности, с которыми может столкнуться человек не только на карантине, но и в любой другой кризисный период. Что делать в ситуации неопределённости, если вы испытываете тревогу, страх за здоровье, беспокойство за финансовое благополучие; чувствуете растерянность, гнев, подавленность, апатию? На эти другие вопросы мы постарались ответить на страницах книги. Весь материал основан на современных научно обоснованных подходах.