Книги, похожие на «Элен Кларк, Как быть самим собой. Как перестать удовлетворять всех вокруг»

Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.

В книге описаны способы и методы принятия оптимальных решений. Статья рассчитана на широкую целевую аудиторию, каждый узнает себя в сложной ситуации и почерпнёт хороший и подходящий способ принятия решения лично для себя.

Книга в помощь очень занятым мамам и папам. Из нее вы узнаете о том, что же нужно для счастья детям до 7 лет, и поймете, как же найти время на качественное общение со своим чадом, даже если вы весь день на работе. В книге также вы найдете идеи для полезного и приятного времяпровождения со своим чадом. А простые игры, не требующие никаких специальных предметов, станут вашей палочкой-выручалочкой в самых разных ситуациях.

В этой книге собраны три работы автора, помогающие решить самые популярные житейские проблемы буквально за полчаса. Вам останется лишь применять прочитанное на практике, чтобы избавиться от того, что вас мучает.