Книги, похожие на «Сергей Павлович Щербаков, Депрессия, благодарю тебя. Останься и живи»

Современный человек привык волноваться, тревожиться, страдать и испытывать стресс по разным поводам. Причин для этого повседневная, обыденная жизнь предоставляет великое множество. Нет людей, которые бы никогда не испытывали подобные чувства.

Как подобрать лучшего для себя психолога? Если вы заинтересовались тем, как правильно выбрать специалиста в области душевного здоровья, то, скорее всего, в вашей жизни или в жизни людей, которые вам небезразличны, возник душевный дискомфорт или жизненная ситуация, с которой вы не в состоянии справиться самостоятельно.

Вы действительно можете все. Просто вам об этом никто не говорил. В этой книге набор действенных техник и рекомендаций, которые помогут вам стать увереннее в себе, если вам это действительно нужно.

Даже в самые нелегкие времена можно не выживать или униженно существовать на пределе возможностей, а полноценно наслаждаться жизнью, радоваться каждому дню, быть оптимистичными, сильными и уверенными в собственном будущем.