Книги, похожие на «Максим Зрютин, 7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство»

Книга всемирно известного австрийского психолога, создателя логотерапии Виктора Франкля представляет собой сборник лекций, в которых в доступной и увлекательной форме изложены основные идеи экзистенциальной психологии. Франкль анализирует причины появления мучительного ощущения бессмысленности жизни, которое царит в современном обществе, и дает свой рецепт избавления от страданий, вызванных этим ощущением. Многие лекции, составившие эту книгу, публикуются на русском языке впервые.

Практика осознанной внимательности помогает справляться с проблемами, повысить самооценку, стать более спокойным и стрессоустойчивым. Она для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше красок и вкуса, улучшить физическое и психическое состояние. Книга содержит информацию об осознанной внимательности, упражнения и медитации.

Астрология - это область знаний, которая никогда не останавливается в развитии. Исследования и опыт астрологов постоянно вносят новое видение в данный процесс, расширяя трактовку позиций планет, их аспектов и даже связей с другими системами самопознания. Я также вношу авторский вклад в астрологический мир, предлагая как любителям, так и профессионалам познакомиться в результатами моей практики.Книга оформлена в виде сборника коротких статей на различные темы, которые передают смысл не только словами, но и глубоко продуманными иллюстрациями. Возможно, книга поможет вам подобрать тот самый ключ, который откроет двери к новому пониманию базовых интерпретаций, станет подсказкой для успешного соединения астрологии с психологией и личной философией, формирующей ваше мировоззрение.Также книга может стать просто приятным дополнением для вашей практики и вдохновением для новых астрологических идей/исследований.

Мы нередко задаемся вопросами: что мешает человеку быть удовлетво­ренным своей жизнью? Почему мы ча­сто попадаем в стрессовое состояние? Почему обделены достойным уважени­ем и любовью?