Книги, похожие на «Полина Гавердовская, 4 шага к решению всех проблем. Разговор с эффективным психологом»

В данной книге подробно и доступно изложен исчерпывающий теоретический материал о причинах возникновения и механизмах функционирования вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, а также предложены эффективные методики для постепенного избавления от этих проблем. Книга представляет собой синтез различных научно обоснованных направлений, таких как краткосрочная стратегическая терапия, рационально-эмоционально-поведенческая терапия, физиология живых систем и других.

«Трактат о сломе стереотипов» российской писательницы и феминистки Джерри Еленко, вызвавший множество дискуссий и споров в интернете, является одним из немногих трудов, актуальность которых будет жить долгие годы. В трактате раскрываются проблемы десяти основных стереотипов, распространённых в обществе, приводятся аргументы против их логичности и целесообразности использования, а также предлагается новый взгляд на многие вещи, считавшиеся табу в современной России.

Современный человек привык волноваться, тревожиться, страдать и испытывать стресс по разным поводам. Причин для этого повседневная, обыденная жизнь предоставляет великое множество. Нет людей, которые бы никогда не испытывали подобные чувства.