Книги, похожие на «Алессия Новосветова, Жизнь: инструкция по применению»

Книга Макса Мо «Целостность» мягко расширит сознание и проведёт читателя из привычного мышления к высотам его Души. Эта книга сама по себе практика и медитация, которая покажет, как устроена «внутренняя» территория человека и как освобождаться от препятствий, чтобы идти по пути своего Сердца, наполняя жизнь Мудростью и Любовью. Вы узнаете, как становиться Целостным и реализовать потенциал вашей Души на эту жизнь. Вы так же узнаете, что вы всегда рядом со своей целью, просто надо научиться видеть короткий путь. Доверьтесь своему Сердцу, и если оно говорит вам «Да», то эта книга для вас! (Дизайн обложки Янины Гуншпит и Алёны Сербиной)

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.