Книги, похожие на «Майкл Часкалсон, Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом»

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.

Книга «Искусство войны» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.Сунь Цзы жил в ту же историческую эпоху Северного Китая, что и Конфуций. В его труде собраны мысли о том, как выжить и преуспеть в тяжелые времена. Долгое время эти мысли передавались устно, но потом были записаны на бамбуковых дощечках, что позволило им, в дальнейшем, стать книгой. Книга «Искусство войны» раскроет вам стратегии достижения успеха, оправдавшие себя за тысячелетия.ЦИТАТА: «Самый лучший метод применения военной силы – завоевание целой страны, стереть страну с лица земли – это плохо. Древние войны, знавшие, как правильно использовать военную силу, побеждали армию врага, но не в бою. Они завоевывали вражескую страну, но не силой. Их целью было получить все в целости и сохранности. Таки образом, солдаты оставались живы, и наш господин захватывал больше всего трофеев. Поэтому полководец, выигравший все свои битвы, разгромив другие армии, – не самый лучший воин. Лучший воин тот, кто выигрывает войну, заставив врага сдаться без борьбы и битв».