Книги, похожие на «Юлия Ванина, Заикатор: код успеха в матрице мира. Как быстро избавиться от заикания»

Книга о женщинах и для женщин! • Для тех, кому поставлены страшные диагнозы «рак» или «рассеянный склероз», и они ищут помощи и поддержки; • кто не знает, как пережить известие врача о том, что твой ребенок не слышит, и слова «кохлеарная имплантация» звучат как приговор; • кто устала от неудач и ждет долгожданной беременности или рассталась с мужем и думает, как начать жизнь с нуля. А также для тех, кто хочет подарить подруге или близкому человеку книгу, способную изменить их жизнь.

Надеюсь, вы, дорогие читатели, помните с какой легкостью в своем детстве мы, на крыльях нашей мечты, уносились туда, куда влекло нас наше сердце и воображение? Книга предлагает вам вернуться к этому образу, туда, где все возможно, поверить в себя и свою мечту и выстроить путь к ее достижению. Книга объединяет 3 модуля и имеет вид рабочей тетради. В ней предложены 4 работающие инструмента селф-коучинга, которые потребуют от вас действий, добрые пожелания и поддержка в формате личной переписки.

В стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий и с рисунками предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует рассказ, про встречу со скоморохом и его веселая «Разминка скомороха». Затем во «Второй разминке скомороха» представлено упражнение с оздоровительным эффектом на внутренние органы. В следующей части даны два упражнения для утренней разминки. Далее идут дневные упражнения на все связки и группы мышц. Представлены силовые упражнения, где отмечен психологический момент о важности примера «Ваньки-встаньки» в жизни. Предложен также семенящий бег, который можно делать, как на улице, так и в доме. Материал предназначен для всех желающих заниматься физической разминкой.