Книги, похожие на «Анатолий Юрьевич Беляев, Йога-прогресс»

В этой мини-книге Николаем Шмуратовым собрано более 50 практик, медитаций, техник работы через Душу и Бога над исцелением, трансформацией, изменением всех сторон жизни. Каждая из практик лично опробована автором и сотнями участников его курсов как на себе, так и на близких. Все практики делаются только через Бога и Душу, полностью экологичны, подходят каждому без ограничений по здоровью, опыту практики, возрасту, статусу, идут под присмотром Бога, Отца Небесного и безопасны в исполнении.

Данная книга содержит авторский комплекс перевернутых асан, аппробированный в личной практике более 12 лет и впервые опубликованный на английском языке в США (2011). В нем интенсивно разработаны два самых базовых принципа хатха-йоги – инверсия и интровертность. Однако текст представляет собой краткий комментарий в качестве лишь методического пособия для практических занятий с автором, а сама последовательность дана в фотографиях.Не следует рассматривать эту книгу как самоучитель для начинающих, но она может быть использована опытными практикующими и инструкторами для развития практики.