Книги, похожие на «Анатолий Юрьевич Беляев, Йога-прогресс»

Книга представляет собой сборник упражнений и техник, раскрывающих способности тонкого (магического) восприятия, что позволяет существенно обогатить возможности своего перцептуального аппарата и расширить сознание. Будет интересна тем, кто хочет попробовать идти путем знания космических лисов и имеет достаточно крепкие нервы для этого.

Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть и о том, что в наших силах «разбудить» заложенный в нас потенциал. Книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах – она дает практические советы. Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой.В книге описаны такие действенные психотехники, как аутогенная тренировка, йога, медитация и т.д. Также вы познакомитесь с современными методиками работы с психикой – развивающими дыхательными психотехниками, холотропным дыханием и т.д. Вы узнаете много интересного об особых состояниях сознания, о выработке навыков релаксации и концентрации. В приложении приведены противострессовые дыхательные упражнения, техника развития восприятия для расширения сознания и др.

Привет вам, друзья! Если вы читаете эту книгу — значит, вы готовы к переменам. Эта небольшая книга способна изменить ваше сознание. Это подборка самых важных практик и знаний моей жизни за последние пять лет. На первый взгляд, ничего особенного, однако начните практиковать — и вы почувствуете, как меняется мир вокруг вас. Это не просто набор информации. Моя цель — изменить мир к лучшему. И, естественно, любые изменения следует начинать с себя. И вы знаете — это работает!