Книги, похожие на «Ольга Сорокина, Я и моё тело»

В этой книге вы найдёте простой и эффективный способ избавиться от лишних килограммов, основанный не только на личном опыте, но и на теоретических знаниях приобретенных в процессе различного обучения, на тренерской практике, а также на практике помощи людям в этом, как им казалось, нелёгком деле. Ответим на такие вопросы, как: Каков ваш «комфортный вес»? Можно ли похудеть без изнурительных физических нагрузок? Для чего вообще нужен спорт в процессе похудения и нужен ли? Как встроить правильное питание в свой насыщенный ритм жизни? Как выйти из плато? и др. Практическая инструкция, которую можно смело использовать для своего похудения. Действуй!

В работе представлена оригинальная, не имеющая аналогов, авторская концепция происхождения болезней и бед человеческих. Хотя во многом она носит теоретический характер, однако ее мысли далеко не абстрактны, а выводы весьма практичны и полезны. Она дает возможность увидеть не только процесс происхождения всех наших проблем, но также и путь их преодоления, вплоть до полного искоренения. Эту концепцию также можно назвать «теорией рака». Это 76 страниц, которые предназначены менять мир к лучшему.