Книги, похожие на «Ульяна Родыгина, Вотвояси: в другой стране как дома! Руководство по успешному переезду за границу»

В основу книги положен практический опыт самостоятельного путешествия в Китай, Гонконг и Вьетнам в 2015 г. Вы узнаете все детали, начиная от планирования путешествия до разных ситуаций в поездке. Благодаря этой книге, вы сможете избежать ошибок автора, а также хорошо подготовиться к путешествию, потому что будете заранее знать некоторые моменты изнутри, сможете избежать неприятностей и сделать свой отдых более экономным и комфортным.

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточной тревожности и порождаемых ей проблем — симптомов вегетососудистой дистонии, панических атак, агорафобии, навязчивых мыслей и действий, бессонницы и различных страхов, рассчитанное на четыре недели. Основу курса составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим преодолеть высокую тревогу.

В книге изложены материалы по особенностям предоставления политического убежища в развитых странах Европы и Северной Америки. Подробно рассматриваются практические вопросы подготовки к соисканию убежища: как успешно пройти интервью, как написать убедительную историю. Адресовано всем, кто занимается получением политического убежища, интересуется вопросами предоставления такого статуса в развитых странах.