Книги, похожие на «Лилия Грей, Ваш мужчина эгоист? И вы не знаете, что с этим делать? Возможно, он просто болен»

Человечество обезумело! И это не праздное заявление, а реальные данные в области психологии и психиатрии. Исследования специалистов Всемирной организации здравоохранения гласят: в большинстве развитых и развивающихся стран более 50 % взрослых и трудоспособных людей страдают различными психозами. То есть больше половины взрослых сошли с ума.Нынешняя цивилизация и ее технологии развиваются с огромным ускорением, так же быстро мутируют и тараканы в наших рассудках. Неврастения, синдром хронической усталости, тревожные и панические атаки, депрессии, сотни различных фобий, включающих в себя вполне реальную боязнь порабощения человека искусственным интеллектом, – все эти враги рода людского, таракашки нашего сознания, хаотично и вразнобой атакуют жителей больших городов. И, к сожалению, люди часто оказываются к таким атакам совершенно неготовыми.Эта книга посвящена обзору урбанических нервных расстройств – тех, что терзают современного горожанина. Все нижеследующее – результат долгих наблюдений, практического взаимодействия с людьми всех слоев нашего общества и широкого кругозора автора. Никаких диагнозов мы ставить не будем. Мы научимся распознавать и взаимодействовать с силами, которые управляют нами.Читайте и помните – вы можете построить себе крепкий психологический дом. Дом, в котором нет тараканов.

Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, — к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно — даже тогда, когда вас не принимают другие.

Эта книга предназначена в первую очередь для близких и родственников зависимых людей, а также для широкого круга читателей, интересующихся проблемами зависимости. Это могут быть психологи, медицинские, социальные работники. Автор доступным языком обобщает и структурирует информацию о зависимости на основе своего 20-летнего опыта работы психологом. В тексте много примеров из практики, иллюстрирующих информацию и облегчающих более полноценное понимание непростой темы зависимости.

Злость — это чувство, с которым знакомы практически все люди. В жизни человек очень часто встречается с этим чувством. Существуют различные взгляды на чувство злости. В книге предлагаются разные точки зрения и способы работы с чувством злости.