Книги, похожие на «Ирина Ирековна Штеренберг, В условиях неопределенности. Как жить во времена перемен»

Кто-то любит ходить к гадалкам, чтобы узнать «что было, что будет и чем сердце успокоится», кто-то живет в постоянном страхе, не в силах решиться изменить в жизни что-либо, или разгадывает пророчества Нострадамуса. Эта книга не для таких. Судьба, фатум, рок – насколько человек зависим от них? Насколько он может управлять своей жизнью? Что лучше – плыть по воле волн или против течения? Если в какой-то момент вы для себя решили, что ваша жизнь – это не просто набор случайностей, если задумались о том, что многое, почти все в ней зависит от вас, эта книга вовремя попала к вам в руки. Она для людей, которые создают реальность своими руками, хотят научиться просчитывать жизненную игру на несколько ходов вперед и менять ее итог в свою пользу. Мы каждый день как будто играем в шахматы, и только от нас зависит, чем играть – пешкой или ферзем. Каждое наше действие, даже если к нему подключены другие люди, имеет определенные последствия. Эти последствия можно и нужно научиться просчитывать, тогда не будут так болезненны потери, и достижения станут закономерностью, а не подарком судьбы.

Эта книга создана на основе периодических публикаций в газете «Вестник Кипра» и самых интересных эфиров на кипрской радиостанции Russian Wave за 2016—2018 гг. Автор отвечает на вопросы читателей и слушателей, при этом тематика обсуждения очевидно интересна широкой аудитории. Книга состоит из четырех разделов: «Проблемы личностного характера», «Здоровье», «Брак», «Дети». Адресована всем, интересующимся психологией, а также читателям, ищущим решение своей конкретной проблемы.

Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, — к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно — даже тогда, когда вас не принимают другие.