Книги, похожие на «Наталья Валерьевна Фрид, В поисках себя… Психологическое самоисследование и практика»

Разговор пойдет про отношения, отношения в семье, понятие «семья» и все, с чем сталкиваемся в семейной жизни. И, прежде чем начинать отношения, задумайтесь, для чего они: для создания семьи или просто. Если все же для создания семьи, то для начала вникните в понятие семьи.

Каждый сталкивается с токсичным общением, не замечая этого. Оно окружает нас повсюду — от похода в магазин до отношений в семье. Многие погрязли в абьюзе, не осознавая его пагубного влияния. Вы ощущаете усталость или раздражение? Знакомы ли вам чувства вины и страха? Эта книга для тех, кто хочет выйти из поезда токсичных отношений. После прочтения вы научитесь определять даже скрытое эмоциональное насилие и перестанете терпеть недостойное поведение.

В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии — гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.