Книги, похожие на «Анатолий Бондарчук, Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса»

В данной программе определены нормативные и методические основы проведения занятий по лёгкой атлетике в спортивных школах и других образовательных учреждениях, развивающих легкую атлетику. Учебный материал необходим для тренеров-преподавателей работающих с юными лёгкоатлетами.

Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали, почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о Рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой Теории различных типов строения и о том, что каждому из них необходимо тренироваться по-своему и многое другое…