Книги, похожие на «Егор Александрович Иванко, Универсальный метод решения проблем»

Психологические заметки о том, что беспокоит современную женщину в большом городе. Все, кто живет в больших городах, а может и не очень, страдают неврозами. Женщины страдаю ими в два раза больше мужчин, потому что более эмоциональны. И вот эта эмоциональность и приводит нас к беспокойствам, которые и обсуждаются в этой книге. А уж большие города, соц сети и интернет подкидывают их нам в огромном объеме. Плохое настроение, возрастные изменения, страничку в соц сети никто не лайкает, дыры в личном бюджете, проблемы с близкими, любовные переживания... Как со всем справиться? Где взять сил, чтобы со всем совладать? Попробуем разобраться, хотя бы порассуждать. На это у нас уже порой не хватает времени. Пора остановиться и задуматься. Или не надо? Вам решать.

Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек».1. Реакция на стресс2. Эмоции и ценности3. Мышление4. Поведение, коммуникации.5. Личная эффективность6. Здоровье.Ее автор – Игорь Вагин легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, канд. мед. наук. Уже тридцать лет тренирует людей, как управлять стрессом в кризисных ситуациях. Книга для всех тех, кто хочет повысить уровень своей адаптации к стрессу, переменам и кризису. Не просто переживать кризис, а жить полноценной жизнью, работать, развивать свой бизнес, внедрять инновации, расти как личность. Эта книга для активных людей, героев, капитанов собственной жизни.