Книги, похожие на «Ольга Лебедева, Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым»

Сахароза занимает главенствующее положение среди простых углеводов, то есть, это самая распространенная пищевая добавка в те продукты, где это требуется. Моя основная научная деятельность направлена на изучение влияние простых углеводов на организм человека, особенно сахарозы. Имеются множество исследований, которые подтверждают 100% вред сахарозы в избытке, а где-то даже в нормальных количествах. Моя цель, это просветить вас в этой теме, чтобы бы вы могли выбрать правильное решение.

В книге содержатся основные принципы (алгоритм) здорового образа жизни, обсуждаются новейшие теории возникновения заболеваний, представлены методы борьбы с факторами риска.Книга предназначена для широкого круга читателей. Она основана на последних клинических рекомендациях на базе крупнейших международных и отечественных исследований, участником которых был сам автор.