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Contos interativos sobre as aventuras de dois ratinhos que descobrem o mundo e deixam voar a imaginação. As crianças vão adorar as histórias divertidas e repletas de atividades que lhes permitirão ajudar os protagonistas e aprender ao mesmo tempo: colorindo, contando objetos, ligando os pontos ou decifrando charadas… Pedagogicamente recomendado para crianças de 5 a 8 anos. Uma grande aventura para toda a família!

Cansado de dietas que não funcionam? O que faz ou acaba com uma dieta? Existem milhares de dietas hoje em dia e todas oferecem o mesmo: resultados rápidos. E quando? Ontem! Mas os resultados nunca chegam, e tudo o que sobra é o estresse do processo. Como uma dieta pode funcionar nessas circunstâncias? Se você não se sente confortável ou tranquilo, como você pode ter forças para continuar? Cansado de dietas que não funcionam? O que faz ou acaba com uma dieta? Existem milhares de dietas hoje em dia e todas oferecem o mesmo: resultados rápidos. E quando? Ontem! Mas os resultados nunca chegam, e tudo o que sobra é o estresse do processo. Como uma dieta pode funcionar nessas circunstâncias? Se você não se sente confortável ou tranquilo, como você pode ter forças para continuar? A resposta para perder peso rapidamente não é a dieta com o nome mais sofisticado. ”Pequenos Hábitos para a Perda de Peso: Esqueça as Dietas Keto, Paleo, Mediterrânea ou Vegetariana” ensina que a melhor dieta é a que vem de você mesmo. E como isso funciona? Quando você começa uma dieta, a primeira coisa que te dizem é o que você deve comer e o que você deve evitar. Isso automaticamente cria uma barreira mental e o sofrimento começa. Em vez disso, este livro orienta exatamente sobre hábitos alimentares saudáveis para perda de peso. Em outras palavras, este livro o ajudará a a criar os seus próprios hábitos alimentares. Apenas nos Estados Unidos, 46 bilhões de dólares são gastos anualmente em produtos para dietas. Mas, por outro lado, 62% da população americana adulta tem sobrepeso ou obesidade. Você não precisa gastar muito dinheiro para fazer uma dieta, a resposta está dentro de você, ao construir novos hábitos! Surpreendente e essencial, ”Pequenos Hábitos para a Perda de Peso: Esqueça as Dietas Keto, Paleo, Mediterrânea ou Vegetariana” cobre tudo o que você precisa saber sobre construir novos hábitos alimentares, dando a você a disciplina e a confiança necessárias para alcançar os seus objetivos. Pronto para começar? Adquira este livro e comece agora mesmo!

As tuas origens contêm conhecimento extraordinário para perder peso… Encontrar a dieta certa é sempre complicado. Algumas são dietas da moda, que não trazem resultados a longo prazo. Outras são tão radicais que são impossíveis de seguir para uma pessoa normal. O livro “A dieta Paleo – Arte e Ciência da Dieta Paleo” é um guia completo para quem quer iniciar uma das dietas com mais sucesso de sempre, a dieta Paleo. As tuas origens contêm conhecimento extraordinário para perder peso… Encontrar a dieta certa é sempre complicado. Algumas são dietas da moda, que não trazem resultados a longo prazo. Outras são tão radicais que são impossíveis de seguir para uma pessoa normal. O livro “A dieta Paleo – Arte e Ciência da Dieta Paleo” é um guia completo para quem quer iniciar uma das dietas com mais sucesso de sempre, a dieta Paleo. Estás farto de tentar diferentes dietas? Procuras uma dieta que realmente te ajude a perder peso rapidamente? Presta atenção, neste livro vais encontrar a chave para o teu corpo de sonho! Então o que é a dieta Paleo? Esta dieta baseia-se nos hábitos alimentares dos nossos antepassados caçadores-recolectores do Paleolítico. Altamente nutritiva, esta dieta é perfeita para atingires um corpo saudável, e é altamente eficaz para reduzir o peso. Inclui alimentos como carnes magras e peixe (como salmão), fruta, vegetais, sementes, óleos (como azeite ou óleo de noz) e frutos secos. Sintoniza-te com os teus antepassados e segue o seu modo de vida. O teu corpo e a tua mente vão imediatamente sentir os efeitos de uma alimentação saudável e equilibrada! O segredo da dieta Paleo está nos seus ingredientes. Se contar calorias te deixa maluco, esta é a dieta certa para ti, já que todas as refeições são leves e com poucas calorias. Não precisas de contar calorias porque sabes que todas as refeições são saudáveis e equilibradas. O teu metabolismo vai acelerar e vais queimar gordura muito mais depressa, o que torna possível atingir o teu peso ideal. O teu problema de peso tem uma solução. Eis como este livro te pode ajudar: Vais aprender passo a passo como construir um plano de refeições rico em nutrientes, perfeito para atingir o teu peso desejado, enquanto o teu corpo se mantém saudável. Vais desenvolver a tua disciplina pessoal e a tua auto-confiança, e nunca mais terás de desistir dos teus objectivos a meio do caminho. O livro é um guia completo que te vai acompanhar em todas os momentos, com informação valiosa e conhecimento que vai mudar para sempre a maneira como olhas para qualquer dieta! Oferece hoje ao teu corpo uma vida mais dinâmica com o livro “A dieta Paleo – Arte e Ciência da Dieta Paleo”. Só começando já a mudar os teus hábitos alimentares é que podes chegar ao teu corpo de sonho. E, com este livro, esse caminho vai ser mais fácil, ao mesmo tempo que te prepara psicologicamente para este desafio. O teu esforço será coroado de êxito! Queres saber mais? Então vai ao início da página e clica no botão “Comprar”.