Книги, похожие на «Владимир Сергеевич Лавров, Трансформация мышления. Как мы принимаем решения и добиваемся того, чего хотим»

В этой книге мы собрали ключевые идеи двадцати бестселлеров по психологии, которые, на наш взгляд, определенно достойны своей популярности. В книге собраны идеи классических трудов по психологии, литературы жанра популярной психологии и работ с очевидно философским уклоном. Среди них книги таких известных авторов, как Чалдини, Сапольски, Милгрем, Франкл и многих других. Некоторые книги, представленные в сборнике, ещё не переведены на русский язык.

Ты практически никогда не задумываешься о том, откуда приходят твои мысли. Ты просто думаешь и говоришь о чем-то, совершенно не подозревая о том, что ты живешь далеко не в реальном мире. Ты думаешь, что живешь в мире, который сам себе придумал и создал. Надеюсь, что в этой этой книге ты обнаружишь для себя, что, оказывается, ты не сам придумал себе свой мир и мысли далеко не твои мысли, как ты думаешь сейчас.

Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или — антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.

Данная книга для тех, кто хочет улучшить свою повседневную внимательность, также она поможет в решении личных и общих задач!