Книги, похожие на «Евгения Владимировна Андреева, Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу»

О чем эта небольшая книга? ЖИЗНЬ - это когда мы счастливы, радостны, довольны. А когда мы несчастны, подавлены, очень многим не довольны - это не жизнь, а сплошная пытка, мучение, каторга, ад и т.д Эта книга о том, как быстро ориентироваться в лабиринтах нашего внутреннего мира, как находить "выход", когда все идет в жизни наперекосяк и ничто не радует и как быстро и эффективно себя "встряхнуть", чтобы вернуть вкус к жизни. Для этого вам потребуется ручка и бумага. Их роль , как у магнита в настоящем компасе - привести вас туда, где вам станет лучше, легче и комфортнее.

«Хотя эмоции и чувства по форме субъективны, все они имеют определенные внешние проявления (в виде разнообразных движений, жестов, мимики, интонаций и тембра голос). Мало того, «душевные движения» вызывают вполне очевидные физические изменения: люди краснеют, бледнеют, у них ускоряется (или замедляется) ритм сердца и дыхания. Может изменяться деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, желез внутренней и внешней секреции и т. п. Под воздействием негативных эмоциональных состояний порой даже формируются предпосылки к развитию ранних болезней…»