Книги, похожие на «Арнольд Минделл, Тело шамана»

Эта книга – путеводная звезда спрятанная за историей группы Хакеров Сновидений. Это своего рода фантастика, основанная на реальных событиях. Если вы не верите в волшебство мира, то эта книга даст вам повод задуматься и даже простые способы проверить реальность на вшивость, после чего вы сможете изменить свои представления об окружающем мире и вашей жизни. Прочитав ее, вам точно захочется идти по их следам, и использовать их подходы к получению доступа к знаниям и опыту.Книга описывает начальный путь группы «хакеры сновидений», их находки и разочарования. Она дает возможность понять, что при большом желании не существует невозможного. Ребята, сделали почти невероятное – взломали защищенную тайну природы и открыли для нас таинственный мир сновидений.

Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение – все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию.Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым – специалистом по медитации, – создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и «носима-с-собой» – ее можно практиковать в любом месте, незаметно для окружающих. Ее суть – в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т. д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники «Одно дыхание».