Книги, похожие на «Тали Шарот, Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты»

Данный конспект (саммари) представляет собой краткое изложение основных идей книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни».Автор книги - лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине Элизабет Блэкбёрн рассказывает, как открытые ей части ДНК - теломеры влияют на процесс старения. Она убедительно доказывает, что всё, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. Доктор Блэкбёрн вместе с соавтором книги медицинским психологом Элиссой Эпель дают подробные инструкции по улучшению качества жизни, опираясь на многочисленные научные исследования. Старение неизбежно, но мы в силах повлиять на его процесс на клеточном уровне. Мы можем жить лучше и полнее, продлив здоровые годы.В конспекте вы найдёте все самые важные сведения и рекомендации из книги, которые помогут защитить теломеры и полноценно наслаждаться жизнью не только сейчас, но и в старости.

Ричард Докинз – крупный британский биолог, автор теории мемов. Его блестящие книги сыграли огромную роль в возрождении интереса к научно(популярной литературе. Ясность изложения, юмор и железная логика делают даже строго научные труды Докинза доступными широкому кругу читателей. “Расширенный фенотип” развивает идеи его знаменитой книги “Эгоистичный ген” (1976), где эволюция и естественный отбор рассматриваются “с точки зрения гена”. Эти идеи, вызвавшие бурную полемику, уже прочно вошли в научный обиход, а “Расширенный фенотип” по праву считается одной из важнейших книг в современной эволюционной биологии.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.