Книги, похожие на «Илья Алексеевич Гофман, Стресс. Как с ним бороться?»

В книге раскрыт механизм возникновения лени и содержится 50 практических упражнений по ее преодолению. Прочитав ее, вы сможете самостоятельно определить, откуда берутся «ленивые» состояния и как избегать их отрицательного влияния на свою жизнь.

В мозге не существует слов, образов, запахов, звуков. Есть только генерирование и передача электрических сигналов. Слова на любом языке, с любой интонацией будут превращены в мозге в электрический сигнал. Вот тот единый субстрат, который един у всех без исключения людей. Значит, нужно просто найти закономерность, с какой он распространяется по нервной системе. Результатом найденной закономерности стало создание аппаратной психотерапии «Аудиокатарсис». Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Книга содержит открыто, смело описанные истории о работе с глиной, которые могут вдохновить читателя к его собственному самопознанию. Она предназначена для широкого круга читателей: тех, кто интересуется саморазвитием, профессиональных психотерапевтов, психологов и специалистов, помогающих профессий, а также студентов психологических, педагогических и смежных областей.