Книги, похожие на «Тибо Морисс, Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения»

Выстраивая свою жизнь, человек затевает жестокую гонку за счастьем, но лишь абстрактно представляет саму цель, к которой несется сломя голову, жертвуя каждой секундой, прожитой в заблуждении. Ведь найти различие между тем, чего мы действительно хотим и тем, что является вбитым в наше сознание, как что-то безоговорочно всеми желаемое, порой бывает очень сложно. Но делая шаги на пути самопознания, с каждым разом становится легче понять, что на самом деле важно и делает нашу жизнь истинно счастливой.Никаких нравоучений. Эта мотивирующая книга, как очки, поможет увидеть важные детали жизни, которые мы не замечаем.- Как перестать заниматься самообманом- Как заставить лень, слезть со своей шеи- Как перебороть страх и не возвращаться к прошлым неудачам и потерям- Как жить в настоящем и перестать цепляться за прошлоеВ этой книге вы найдете конкретные советы от психоаналитика Оскара Рая.

Здоровая самооценка помогает нам ставить вдохновляющие цели и реализовывать их, создавать крепкие связи с людьми, справляться с трудностями и сохранять веру в себя в периоды невзгод.Когда же нам недостает самоуважения, мы рискуем угодить в нисходящую спираль, с каждым оборотом которой заниженная самооценка постепенно перерождается в программу саморазрушения. Сначала нам кажется, что мы не слишком хорошо справляемся со своими обязанностями и не выдерживаем сравнения с другими. Это накладывает отпечаток на наше поведение – и вуаля: окружающие начинают видеть нас такими, какими мы себя чувствуем, и поступать с нами соответственно. Внутреннее напряжение нарастает, и мы все сильнее замыкаемся в себе, отталкивая близких. Самосаботаж крепчает, а возвращение к счастливой жизни уверенного в себе человека уже кажется невозможным.Грустно? Есть такое дело.А теперь хорошая новость. Следуя советам Джо Рубино, вы определите, когда и как именно потеряли самоуважение, а затем – виток за витком – пройдете весь путь в обратном направлении. Эта книга – возможность сосредоточиться на восстановлении того великолепия, которое одно и является вашей настоящей сущностью и соответствует истинной природе. Вскоре придут и уверенность в себе, и способность испытывать счастье и радость от общения с окружающими.