Книги, похожие на «Георгий Зобач, Справочник Спортстудии. 2017—2018/III»

В Нертенггове таксисты слушают Штрауса, а на улицах, посреди вечной мерзлоты, стоят рекламные щиты с цитатами великих мыслителей. Рабочим с заводов раздают абонементы в спортзал, а горожане в обязательном порядке проходят психологические тренинги. Все потому, что мэр Нертенгговы мечтает воспитывать великих художников и спортсменов. Здесь все почти добровольно, особенно для гостей города, которым тут рады.

Данной книгой я начинаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества, которое, на мой взгляд, сегодня незаслуженно забыто.В ней я познакомлю вас со своей авторской методикой сгибания металлического лома шестигранного сечения диаметром 22 мм и длиной 125 см до угла 45 градусов с использованием металлической цепи диаметром звена 12 мм и ножного упора усилиями широчайших мышц спины.И если после прочтения заключительной страницы вам непременно захочется воскликнуть: «Не перевелись богатыри на земле Русской!», то цель моей книги достигнута!

Книга-игра, родившаяся на основе тренинга, в котором участники создавали свой ежедневник — творческий трансформер, заточенный под особенности каждого. Художник, рукодельница, музыкант или фотограф — каким бы видом творчества вы ни увлекались — приглашаем в путешествие к самому себе. Семь дней игры. Планирование и движение к цели. Арт-листы, визитки будущего, места для удара головой и бродячих идей, поля хаоса, треугольные творческие инструменты — все это вы найдете в нашей книге.

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся.Любой человек, решивший однажды стать сильным, уже достоин уважения! Но одного лишь решения мало: надо знать четкий путь, предписание, алгоритм, следуя которым он сможет осуществить задуманное. В этом случае его можно сравнить с альпинистом, поставившим перед собой цель совершить опасное восхождение на пока не покоренную им вершину. Его главная задача заключается в том, чтобы найти путь, ведущий туда: единственно правильный, эффективный и безопасный. Я – нашел этот путь, я – покорил эту вершину, я – стал сильным, оставаясь здоровым! А значит, я смогу помочь в этом и Вам, если Вы этого захотите!