Книги, похожие на «Николай Додонов, Социальное программирование. Как мы принимаем решения»

Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.

Это небольшой первый сборник практических советов и размышлений психолога-практика, автора курса «Осторожно, воспитание», дает понимание некоторых аспектов жизни детей и подростков. Статьи построены с максимальным упором на практику. Вы узнаете то, что нужно знать маме, воспитывая сына, что должен понимать отец, воспитывая дочь, как помочь пятиклашке и зачем определять школьную зрелость. И самое важное, почему дети плохо себя ведут и что с этим делать…