Книги, похожие на «Геннадий Кибардин, Скандинавская ходьба лечит»

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!«Начну завтра, а лучше с понедельника».«Мне уже слишком поздно».«Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»«Мне уже ничего не поможет».Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого.Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.

В современном мире, когда нет стабильности и бушуют различные инфекции, людям трудно найти своё счастье. Но здоровый человек — это уже счастливый человек. Ему нужно это понять. А чтобы быть здоровым, для этого необходимо укреплять свой организм. Гиря станет для вас добрым другом для занятий фитнесом и спортом и подарит много положительных эмоций. В книге «Как найти счастье в гиревом спорте» вы найдете сборник рецептов для счастливой жизни.

Несомненно, женщины о своем здоровье заботятся гораздо больше, чем мужчины. Поэтому данная книга непременно порадует прекрасную половину человечества, так как в ней собраны самые необходимые сведения и полезные советы, которые помогут современной женщине сохранить свое здоровье и красоту на долгие годы.Книга рассчитана на широкий круг читательниц.