Книги, похожие на «Марина Волкова, Скалолазы – сумасшедшие? Или нет?»

Сегодня я хотел бы помочь Вам разобраться с вопросом, как качать ноги. Накачанные ноги всегда дополняют ухоженное красивое тело, являются мечтой многих людей. Но здесь следует всегда помнить, что этот небольшой штрих атлетического тела требует большой силы воли с немалой ответственностью.

Вы когда-нибудь думали о своей смерти? Наверняка. Но мысли о ней гнали прочь, хотя абсолютно точно знаете, что умрете. Нас страшит неизвестность - а что там дальше, за смертью? Мы боимся исчезнуть из этого мира навсегда. Расстаться со всем тем, что и кого любим. Как жизнь может продолжаться без нас?! Эта мысль приводит в отчаяние!А будет ли смерть настолько ужасна, если знать наверняка, что она не конец, а лишь пролог к началу новой жизни? Однако, вместе с очередным телом мы обретем не только радости бытия, но и страдания, болезни, старость, немощь и снова смерть. А за ней новое рождение.Жизнь и смерть - это как палка о двух концах, выбирая первую, получаешь и вторую. Мои практики астральных путешествий меня в этом убедили. А вам самим решать - поверить мне на слово, или проверить на собственном опыте.

Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Но его вред можно сделать минимальным, если выполнять упражнения на растяжку для всех мышц. Стретчинг очень полезен при болях в спине и позволяет почувствовать себя раскрепощенным и свободным. Достаточно делать растяжку для тела хотя бы раз в неделю. В этом пособии вы найдете универсальный набор упражнений на растяжку всех мышц как для начинающих, так и для тех, у кого уже есть опыт подобных спортивных занятий.