Книги, похожие на «Павел Константинович Сладков, Система похудения: как стать жиросжигающей машиной»

Если вы хотите кардинально изменить свою фигуру, вам нужно также кардинально изменить свой образ жизни, чтобы спустя несколько месяцев вы не вернулись к своему прежнему весу или даже набрали несколько килограммов сверху. Все люди ищут конкретных советов и рецептов. Их есть в нашей книге, главное неукоснительно им следовать, и вы добьетесь своего, и ваш жир превратиться в мускулы, а ваша фигура станет идеальной.

Личный результат минус 56 кг. Герой выпуска «#ЖИРУБОЙ. Пусть говорят» от 06.04.2017. Автор YouTube канала Sami s Ysami. 50 страниц, которые могут изменить вашу жизнь. Поэтапный подход к сбору веса. Ответы на основные вопросы. Важные этапы, про которые забывают при худении. Личный пример и практика воплощены в таком маленьком издании. Основы рационов на каждом этапе вашей трансформации. Всю эту информацию вы найдёте в моей книге.

Как снизить калорийность продуктов Рекомендации по составлению рациона Экспресс-программа быстрого похудения 100 рецептов низкокалорийных блюд

Организм мужчины и женщины «работает» совершенно по-разному, а потому и рацион питания должен быть различным, адаптированным под особенности мужского и женского тела. Интернет пестрит сайтами, статьями и видео по теме диет для прекрасной половины Человечества, а сильный пол оказывается несколько обделенным в этом плане. Мы решили исправить эту несправедливость и предложить сильному полу подборку наиболее эффективных программ питания, нацеленных на снижение веса.

Вы хотите сбросить вес, улучшить свое здоровье и самочувствие? Эта книга — ваш путеводитель по 36 лучшим продуктам, которые помогут вам достичь ваших целей. От фруктов и овощей до цельного зерна и нежирного белка, эта книга предоставит вам всю необходимую информацию о питательной ценности, преимуществах для здоровья и способах включения этих продуктов в свой рацион.