Книги, похожие на «Ольга Маркес, #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после»

В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища — это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!

Нет смысла в аннотации излагать содержание книги, так как читатель сам поймет и оценит, но в заключение хочу привести одну мысль, высказанную известным спортивным журналистом Борисом Валиевым в книге В. Славского «Вопреки всему», которая символизирует весь жизненный путь Владимира Федоровича как одного из самых опытных спортивных деятелей СССР и России и человека-труженика — «Сизиф, докативший камень».