Книги, похожие на «Ольга Маркес, #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после»

Мы всю жизнь проводим в сопровождении танца. Учимся, выступаем, снимаем клипы, посещаем мастер-классы и обучаем. Однако не всех учат искусству преподавания танцев. Данная книга — это пособие для начинающих хореографов с полезными советами, танцевальными фишками и профессиональными рекомендациями. Я делюсь опытом своей работы, чтобы вам на пути было немного проще. Пусть моя книга станет для вас отправной точкой в профессии хореографа. Удачи!

Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют любому человеку побороть трудности и приблизиться к цели. А также описывает базовые основы бодибилдинга – системы упражнений, режимы тренировок, азы правильного питания. Вооружившись этими советами, вы можете стать обладателем прекрасной фигуры и исполнителем собственной заветной мечты!