Книги, похожие на «Татьяна Викторовна Ганина, Сделай свою жизнь счастливой»

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции тревоги, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Сборник создан из уже опубликованных мной книг («Свобода бытия», «Ловушки бытия», «Алгоритмы бытия»). Бытие одно, а жизней много и у каждого жизнь своя. Читатель сможет познакомиться с некоторыми сторонами своего бытия, познать и понять, как всё устроено.