Книги, похожие на «Константин Лидин, Счастье квест»

В книгу входят статьи, основанные на моём жизненном опыте. Да, именно на собственном опыте, пусть он маленький, но всё же он есть, и я решила поделиться им с вами, я открыла для вас себя.

Вниманию читателя предлагаются мысли автора, не подкрепленные сюжетом или интригой. Если они и могут быть кому-то интересны, то только «незаданностью», спонтанностью изложения. Темы: психическое здоровье, психология и другие.

В книге представлены эффективные кейсы по развитию себя, по самопознанию и по тому, каким образом можно добиться успеха, всего лишь научившись контролировать свои чувства, экспрессию и эмоциональное состояние в целом. Предложено выполнить 7 упражнений, которые помогут справиться с выше поставленными задачами. Выполнение упрощено тем, что к каждому заданию прилагается чек-лист, с помощью которого можно будет видеть свой прогресс, анализировать данные и делать выводы.